Alimento
Semente linhaça ou semente de linho
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
AUSNUT
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 450 kcal |
| Açúcares totais | 1,5 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 g |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 1,5 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 1,3 g |
| Proteínas | 21,6 g |
| Gorduras totais | 32,6 g |
| Gorduras saturadas | 3,33 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 6,11 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 21,16 g |
| Ômega 3 | 0 mg |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 32,9 g |
| Alfacaroteno | 0 μg |
| Betacaroteno | 0 μg |
| betacriptoxantina | 0 µg |
| Sódio | 60 mg |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D3 | 0 µg |
| Vitamina D2 | 0 µg |
| Vitamina E | 1,48 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,34 mg |
| Vitamina B2 | 0,03 mg |
| Vitamina B3 | 1,8 mg |
| Vitamina B5 | 0,38 mg |
| Vitamina B6 | 0,06 mg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Triptofano | 295 mg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 180 mg |
| Cobre | 0,86 μg |
| Cromo | 4,2 μg |
| Ferro | 5,5 mg |
| Fósforo | 490 mg |
| Iodo | 4,3 μg |
| Magnésio | 330 mg |
| Manganês | 3,1 mg |
| Molibdênio | 22 μg |
| Potássio | 630 mg |
| Selênio | 22 μg |
| Zinco | 3,5 mg |
| Água | 6,4 ml |
| Cinzas | 3,1 g |
| Nitrogênio | 3,46 g |
| Chumbo | 0 µg |
| Cádmio | 7,5 µg |
| Arsênio | 3,7 µg |
| Cafeína | 0 µg |
| Alumínio | 160 µg |
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