Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Cordeiro gordo médio cozido

McCance and Widdowsons

2,4 g por 100 g

Estragão seco

portfir

2,4 g por 100 g

Fatias de bacon dorso grelhadas e crocantes

McCance and Widdowsons

2,4 g por 100 g

Frango (1/4) peito e asa com pele ensopados sem molho

portfir

2,4 g por 100 g

Frango inteiro assado carne e pele

McCance and Widdowsons

2,4 g por 100 g

Ganso carne assado gordura e pele

McCance and Widdowsons

2,4 g por 100 g

Grão-de-bico maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água do cozimento não deve ser descartada). - Cicer arietinum

FAO/INFOODS

2,4 g por 100 g

Grão-de-bico maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido. - Cicer arietinum

FAO/INFOODS

2,4 g por 100 g

Grão-de-bico maduro inteiro seco cru - Cicer arietinum L

FAO/INFOODS

2,4 g por 100 g

Milho grão seco cru

portfir

2,4 g por 100 g

Missô pasta de soja shirô

TBCA

2,4 g por 100 g

Morcela crua

McCance and Widdowsons

2,4 g por 100 g

Pamonha milho verde pré-cozido

TBCA

2,4 g por 100 g

Pato sem pele ensopado com margarina

portfir

2,4 g por 100 g

PE DE GALINHA OU FRANGO MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

2,4 g por 100 g