Alimento
Pamonha milho verde pré-cozido
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1,2 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 2,4 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,85 g |
| Ácidos graxos trans | 0,18 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,41 mg |
| Lipídios | 4,85 g |
| Umidade (g) | 61,3 g |
| Vitamina a (re) | 33,7 mcg |
| Valor energético | 172 kcal |
| Carboidratos | 30,7 g |
| Carboidrato disponível | 28,3 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 2,55 g |
| Colesterol | 5,24 mg |
| Fibras alimentares | 2,37 g |
| Sódio | 131 mg |
| Vitamina A | 26,5 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina B9 | 21,6 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 4,16 mg |
| Cobre | 30 μg |
| Ferro | 0,36 mg |
| Fósforo | 54,6 mg |
| Magnésio | 15,3 mg |
| Manganês | 0,13 mg |
| Potássio | 125 mg |
| Selênio | 2,25 μg |
| Zinco | 0,42 mg |
| Cinzas | 0,61 g |