Voltar para pesquisa

Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Frango carne escura assado

McCance and Widdowsons

2,14 g por 100 g

Molusco lula cozido frito s/ sal

TBCA

2,14 g por 100 g

Salada massa legumes e maionese

McCance and Widdowsons

2,14 g por 100 g

Sanduíche hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ ovo frito

TBCA

2,14 g por 100 g

Scones batata caseiros

McCance and Widdowsons

2,14 g por 100 g

Tremoço branco inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido. - Lupinus albus

FAO/INFOODS

2,14 g por 100 g

Tremoço branco inteiro seco cru (Lupinus albus) - Lupinus albus

FAO/INFOODS

2,14 g por 100 g

Truta arco-íris de viveiro filé com pele cozido (Dinamarca)

FAO/INFOODS

2,14 g por 100 g

Truta arco-íris selvagem filé cru

FAO/INFOODS

2,14 g por 100 g

Tutu de feijão c/ ovo cozido c/ sal [feijão preto linguiça ovo cozido farinha de mandioca (aipim macaxeira) torrada toucinho defumado (bacon) salsa (salsinha) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal]

TBCA

2,14 g por 100 g

BACALHAU EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

2,15 g por 100 g

Biscoitos curtos ou doces metade cobertos com chocolate

McCance and Widdowsons

2,15 g por 100 g

BROTO DE FEIJAO COZIDO

IBGE 0 2011

2,15 g por 100 g

Carne porco vísceras refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal (média de diferentes tipos)

TBCA

2,15 g por 100 g

Edamame cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

2,15 g por 100 g