Alimento
Edamame cozida s/ óleo c/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1,28 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 2,15 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,62 g |
| Ácidos graxos trans | 0 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,68 mg |
| Lipídios | 5,18 g |
| Umidade (g) | 72,4 g |
| Valor energético | 119 kcal |
| Carboidratos | 8,87 g |
| Carboidrato disponível | 3,69 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 11,9 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 5,18 g |
| Sódio | 193 mg |
| Sal de adição | 0,47 g |
| Vitamina A | 14,9 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 309 mg |
| Vitamina B1 | 0,2 mg |
| Vitamina B2 | 0,15 mg |
| Vitamina B3 | 0,91 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 62,8 mg |
| Cobre | 340 μg |
| Ferro | 2,26 mg |
| Fósforo | 168 mg |
| Magnésio | 63,7 mg |
| Manganês | 0 mg |
| Potássio | 433 mg |
| Selênio | 0,8 μg |
| Zinco | 1,36 mg |
| Cinzas | 1,67 g |