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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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OVO DE CODORNA FRITO

IBGE 0 2011

5,07 g por 100 g

OVO DE GALINHA AO ALHO E OLEO

IBGE 0 2011

5,07 g por 100 g

OVO DE GALINHA FRITO

IBGE 0 2011

5,07 g por 100 g

Carne boi acém s/ gordura frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

5,08 g por 100 g

Carne boi alcatra frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

5,08 g por 100 g

Carne boi patinho s/ gordura frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

5,08 g por 100 g

Carne desfiada (carne louca) s/ sal (carne boi acém s/ gordura cozida c/ pimentão cebolinha pimenta do reino c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal)

TBCA

5,08 g por 100 g

Pescado água doce Tucunaré a milanesa c/ sal (peixe água doce Tucunaré farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

5,08 g por 100 g

Carne boi fraldinha c/ gordura frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

5,09 g por 100 g

Filé de frango à parmegiana (filé de peito de frango à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca frita em imersão) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) muçarela c/ sal)

TBCA

5,09 g por 100 g

Bacon grelhado

portfir

5,1 g por 100 g

Batata frita caseira (em palitos)

portfir

5,1 g por 100 g

Linguiça de carne suína crua

portfir

5,1 g por 100 g

Peixe água doce Tucunaré a milanesa s/ sal (peixe água doce Tucunaré farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal)

TBCA

5,1 g por 100 g

Salmão cru

portfir

5,1 g por 100 g