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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Carne boi paleta s/ gordura frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

4,98 g por 100 g

Peixe água salgada salmão s/ pele fresco grelhado s/ óleo s/ sal

TBCA

4,98 g por 100 g

Quibe bovino frito c/sal

TBCA

4,98 g por 100 g

Salmão sem pele fresco grelhado

Taco 4 edição

4,98 g por 100 g

Carne porco bisteca frita c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

4,99 g por 100 g

Carne quelônio tracajá à milanesa s/ sal (carne tracajá farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal)

TBCA

4,99 g por 100 g

Ervilha em vagem à milanesa c/ sal (ervilha em vagem farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

4,99 g por 100 g

Farinheira cozida

portfir

5 g por 100 g

Peru peito sem pele empanado

portfir

5 g por 100 g

Porco lombo frito empanado

portfir

5 g por 100 g

Porco perna gorda assada com margarina

portfir

5 g por 100 g

Quibe bovino industrializado frito

TBCA

5 g por 100 g

Quibe frito

Taco 4 edição

5 g por 100 g

SANDUICHE NATURAL

IBGE 0 2011

5 g por 100 g

Ervilha em vagem à milanesa s/ sal (ervilha em vagem farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal)

TBCA

5,01 g por 100 g