Alimento
Iogurte natural desnatado c/ aveia flocos
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0,75 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,62 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,53 g |
| Ácidos graxos trans | 0,01 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0 mg |
| Lipídios | 2,07 g |
| Umidade (g) | 71,8 g |
| Vitamina a (re) | 3,71 mcg |
| Valor energético | 115 kcal |
| Carboidratos | 18,7 g |
| Carboidrato disponível | 16,7 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 6,31 g |
| Colesterol | 3,53 mg |
| Fibras alimentares | 1,95 g |
| Sódio | 56 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 3,71 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 0,59 mg |
| Vitamina B1 | 0,11 mg |
| Vitamina B2 | 0,21 mg |
| Vitamina B3 | 0,9 mg |
| Vitamina B9 | 19,2 μg |
| Vitamina B12 | 0,41 μg |
| Cálcio | 154 mg |
| Cobre | 90 μg |
| Ferro | 0,89 mg |
| Fósforo | 132 mg |
| Magnésio | 34,9 mg |
| Manganês | 0,38 mg |
| Potássio | 235 mg |
| Selênio | 1,36 μg |
| Zinco | 1 mg |
| Cinzas | 1,13 g |