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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

BANHA SUINA

IBGE 0 2011

45,1 g por 100 g

Banha suína (dado importado)

TBCA

45,1 g por 100 g

Maionese padrão varejo

McCance and Widdowsons

45,55 g por 100 g

Óleo vegetal

AUSNUT

45,62 g por 100 g

AVELA

IBGE 0 2011

45,65 g por 100 g

Avelã crua s/ sal (dado importado)

TBCA

46,6 g por 100 g

Óleo misto c/ óleo de soja c/ azeite de oliva

TBCA

48,3 g por 100 g

Noz avelã crua sem sal

AUSNUT

48,78 g por 100 g

Avelãs apenas o miolo

McCance and Widdowsons

49,23 g por 100 g

Óleo amendoim

AUSNUT

50,28 g por 100 g

Molho de vinagrete

portfir

50,4 g por 100 g

Avelã miolo

portfir

52,2 g por 100 g

Shortening para restaurante

portfir

52,5 g por 100 g

Creme vegetal para barrar 70% de gordura 53% ácidos graxos monoinsaturados

portfir

53,2 g por 100 g

Maionese caseira com ovo e azeite

portfir

54,6 g por 100 g