Alimento
Noz avelã crua sem sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
AUSNUT
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 643 kcal |
| Açúcares totais | 4,4 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 g |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 4,4 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0,7 g |
| Proteínas | 14,8 g |
| Gorduras totais | 61,4 g |
| Gorduras saturadas | 2,7 g |
| Gorduras trans | 0,02 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 48,78 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 7,16 g |
| Ômega 3 | 0 mg |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 10,4 g |
| Alfacaroteno | 0 μg |
| Betacaroteno | 16 μg |
| betacriptoxantina | 0 µg |
| Sódio | 3 mg |
| Vitamina A | 3 μg |
| Vitamina D3 | 0 µg |
| Vitamina D2 | 0 µg |
| Vitamina E | 16 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,39 mg |
| Vitamina B2 | 0,17 mg |
| Vitamina B3 | 2,2 mg |
| Vitamina B5 | 1 mg |
| Vitamina B6 | 0,56 mg |
| Vitamina B7 | 79 μg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Triptofano | 201 mg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 86 mg |
| Cloreto | 0 mg |
| Cobre | 1,5 μg |
| Ferro | 3,2 mg |
| Fósforo | 310 mg |
| Iodo | 0 μg |
| Magnésio | 160 mg |
| Manganês | 3,5 mg |
| Potássio | 680 mg |
| Selênio | 1 μg |
| Zinco | 2,2 mg |
| Água | 4,6 ml |
| Cinzas | 2,3 g |
| Nitrogênio | 2,79 g |
| Cafeína | 0 µg |
| Fluoreto | 0 µg |
| Enxofre | 130 µg |
| Ácido oxálico | 0 g |
As informações nutricionais desta página foram geradas e organizadas automaticamente a partir de fontes externas. O site Tabela Nutricional não cria, não certifica e não garante a exatidão dos dados. Antes de utilizar estas informações, verifique sua fonte e validade. Não nos responsabilizamos por erros, omissões ou dados incorretos apresentados nesta página.