Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Sebo desfiado

McCance and Widdowsons

30,4 g por 100 g

BANHA BOVINA

IBGE 0 2011

30,45 g por 100 g

Carne de porco bife da perna (alcatra) gordura separável crua

AUSNUT

30,5 g por 100 g

Amêndoa torrada c/ sal

TBCA

30,6 g por 100 g

Noz amêndoa com casca crua sem sal

AUSNUT

30,66 g por 100 g

Nozes farinha de amêndoa

AUSNUT

30,66 g por 100 g

Pasta de amendoim cremoso(a)

USDA

30,71 g por 100 g

Pato pele e gordura cru

AUSNUT

30,77 g por 100 g

Noz pistache cru sem sal

AUSNUT

31,04 g por 100 g

Noz castanha de caju crua sem sal

AUSNUT

31,14 g por 100 g

Amêndoas inteiro(a) cru(a)

USDA

31,314 g por 100 g

Creme vegetal para barrar com teor reduzido de gordura (41-62%) sem gorduras poli-insaturadas com azeite de oliva

McCance and Widdowsons

31,37 g por 100 g

Amêndoas em grãos inteiros

McCance and Widdowsons

31,55 g por 100 g

Frango gordura separável composto cru

AUSNUT

31,56 g por 100 g

Noz amêndoa com casca torrada sem sal

AUSNUT

31,59 g por 100 g