Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Noz amendoim sem pele torrado com óleo sem sal

AUSNUT

36,62 g por 100 g

Margarina para barrar monoinsaturada (aproximadamente 70% de gordura) com teor reduzido de sódio (350 mg/100 g) com adição de fitosteróis.

AUSNUT

36,64 g por 100 g

Óleo palma

AUSNUT

37 g por 100 g

Óleo palma

McCance and Widdowsons

37,1 g por 100 g

Óleo gergelim

McCance and Widdowsons

37,5 g por 100 g

Óleo de palma

portfir

37,6 g por 100 g

Manteiga de amendoim cremosa e crocante sem adição de açúcar ou sal.

AUSNUT

37,66 g por 100 g

Gotejando carne

McCance and Widdowsons

38,04 g por 100 g

Amêndoas em flocos e moídas

McCance and Widdowsons

38,19 g por 100 g

Frango gordura separável composto cozido sem adição de gordura

AUSNUT

38,25 g por 100 g

Ghee feito com óleo vegetal

McCance and Widdowsons

38,92 g por 100 g

Óleo gergelim

AUSNUT

39,2 g por 100 g

Nozes-pecã metades cru(a)

USDA

39,282 g por 100 g

MARGARINA COM OU SEM SAL

IBGE 0 2011

39,3 g por 100 g

Noz pecã crua sem sal

AUSNUT

39,32 g por 100 g