Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Amêndoa crua s/ sal

TBCA

31,6 g por 100 g

Manteiga e margarina c/ sal

TBCA

31,6 g por 100 g

Manteiga e margarina s/ sal

TBCA

31,6 g por 100 g

Carne de porco costeleta de lombo gordura separável crua

AUSNUT

31,67 g por 100 g

Carne de porco pele crocante assada salgada

AUSNUT

31,73 g por 100 g

AMENDOA

IBGE 0 2011

32,16 g por 100 g

Amêndoa torrada salgada

Taco 4 edição

32,3 g por 100 g

Margarina para barrar monoinsaturada (>65% de gordura)

AUSNUT

32,3 g por 100 g

Costeleta de lombo de porco com gordura separável grelhada na brasa sem adição de gordura.

AUSNUT

32,35 g por 100 g

Molho pesto c/ sal (azeite de oliva queijo parmesão manjericão noz alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

32,5 g por 100 g

Óleo cação fígado (média de diferentes amostras)

TBCA

32,5 g por 100 g

Manteiga de amendoim cremosa e crocante com adição de açúcar e sal.

AUSNUT

32,51 g por 100 g

Molho pesto s/ sal (azeite de oliva queijo parmesão manjericão noz alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

32,6 g por 100 g

Noz amendoim com casca cru sem sal

AUSNUT

32,67 g por 100 g

Manteiga de cacau

McCance and Widdowsons

32,8 g por 100 g