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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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PE DE GALINHA OU FRANGO FRITO

IBGE 0 2011

6,08 g por 100 g

PE DE GALINHA OU FRANGO REFOGADO

IBGE 0 2011

6,08 g por 100 g

Quiche salmão artesanal assada c/ sal [massa brise (farinha de trigo refinada manteiga ovo inteiro leite de vaca integral c/ açúcar c/ sal) salmão creme de leite ovo queijo parmesão c/ cebola c/ sal]

TBCA

6,08 g por 100 g

Sanduíche Duplo cheeseburguer Burguer King (dado importado)

TBCA

6,08 g por 100 g

Semente papoula

AUSNUT

6,08 g por 100 g

Bolo frutas integral caseiro

McCance and Widdowsons

6,09 g por 100 g

Jiló c/ casca frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

6,09 g por 100 g

Queijo de leite de cabra integral macio com casca branca

McCance and Widdowsons

6,09 g por 100 g

Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele cru (Noruega)

FAO/INFOODS

6,09 g por 100 g

Carne boi acém s/ gordura frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

6,1 g por 100 g

Carneiro perna magra ensopada com azeite e margarina

portfir

6,1 g por 100 g

Feijoada com embutidos e ovos

portfir

6,1 g por 100 g

Petit gateau (chocolate amargo farinha de trigo ovos manteiga c/ açúcar) sorvete c/ calda de chocolate

TBCA

6,1 g por 100 g

QUEIJO RALADO LIGHT

IBGE 0 2011

6,1 g por 100 g

Solha empanada e frita em óleo misto

McCance and Widdowsons

6,1 g por 100 g