Alimento
Semente papoula
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
AUSNUT
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 512 kcal |
| Açúcares totais | 3 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Amido | 5,6 g |
| Proteínas | 18 g |
| Gorduras totais | 41,6 g |
| Gorduras saturadas | 4,59 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 6,08 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 29,05 g |
| Ômega 3 | 0 mg |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 19,5 g |
| Betacaroteno | 0 μg |
| Sódio | 26 mg |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D3 | 0 µg |
| Vitamina D2 | 0 µg |
| Vitamina E | 1,77 mg |
| Vitamina C | 1 mg |
| Vitamina B1 | 0,854 mg |
| Vitamina B2 | 0,1 mg |
| Vitamina B3 | 0,9 mg |
| Vitamina B6 | 0,25 mg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Triptofano | 187 mg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 1,438 mg |
| Ferro | 9,76 mg |
| Fósforo | 870 mg |
| Iodo | 0 μg |
| Magnésio | 347 mg |
| Potássio | 719 mg |
| Selênio | 13,5 μg |
| Zinco | 7,9 mg |
| Água | 6 ml |
| Cinzas | 6,4 g |
| Nitrogênio | 2,88 g |
| Cafeína | 0 µg |
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