Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Bombom chocolate ao leite Lollo

TBCA

6,11 g por 100 g

Salsicha de frango simples frita sem adição de gordura

AUSNUT

6,11 g por 100 g

Salsicha de frango temperada frita sem adição de gordura.

AUSNUT

6,11 g por 100 g

Scones queijo caseiro

McCance and Widdowsons

6,11 g por 100 g

Semente linhaça ou semente de linho

AUSNUT

6,11 g por 100 g

Solha empanada e frita em óleo de girassol

McCance and Widdowsons

6,11 g por 100 g

Solha empanada e frita em óleo de mistura comercial

McCance and Widdowsons

6,11 g por 100 g

ASA DE GALINHA OU FRANGO MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

6,12 g por 100 g

Carne boi quarto traseiro s/ gordura grelhada c/ óleo s/ sal

TBCA

6,12 g por 100 g

Carne frango inteiro refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal (média de amostras c/ e s/ pele)

TBCA

6,12 g por 100 g

Cordeiro peça para assar paleta sem aparar cru

AUSNUT

6,12 g por 100 g

Biscoitos totalmente cobertos com chocolate e marshmallow

McCance and Widdowsons

6,13 g por 100 g

Carne frango inteiro refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal (média de amostras c/ e s/ pele)

TBCA

6,15 g por 100 g

Hambúrguer de carne bovina 62-85% de carne bovina grelhado

McCance and Widdowsons

6,15 g por 100 g

Palitos de peixe empanados comprados congelados crus

AUSNUT

6,15 g por 100 g