Lista de alimentos
Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas
Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Carne boi de primeira (alcatra contrafilé coxão mole filé mignon patinho) à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
5,48 g
por 100 g
Carne frango pé cozido c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal
TBCA
5,48 g
por 100 g
Carne frango pé cozido s/ óleo c/ sal
TBCA
5,48 g
por 100 g
COXINHA
IBGE 0 2011
5,49 g
por 100 g
CROQUETE
IBGE 0 2011
5,49 g
por 100 g
ENROLADINHO
IBGE 0 2011
5,49 g
por 100 g
QUIBE
IBGE 0 2011
5,49 g
por 100 g
RIZOLE QUEIJO CARNE CAMARAO ETC
IBGE 0 2011
5,49 g
por 100 g
SALGADINHO
IBGE 0 2011
5,49 g
por 100 g
Almôndegas de carne bovina e porco
portfir
5,5 g
por 100 g
Carne bovina bife de contrafilé crua magra e gorda
McCance and Widdowsons
5,5 g
por 100 g
Carne bovina contra-filé com gordura cru
Taco 4 edição
5,5 g
por 100 g
Carne bovina lombo magro assado com azeite e margarina
portfir
5,5 g
por 100 g
Carne frango pé cozido s/ óleo s/ sal
TBCA
5,5 g
por 100 g
Chamuça
portfir
5,5 g
por 100 g