Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Sanduíche pão branco bacon alface e tomate

McCance and Widdowsons

5,41 g por 100 g

Terrine cappucino (chocolate branco chocolate ao leite creme de leite conhaque amêndo e infusão de café)

TBCA

5,41 g por 100 g

Biscoito doce light (dado importado)

TBCA

5,42 g por 100 g

Costeleta de lombo de porco sem aparar grelhada na churrasqueira sem adição de gordura.

AUSNUT

5,42 g por 100 g

Hommus de grão-de-bico e cúrcuma c/ azeite c/ sal [grão-de-bico tahini (pasta de gergelim) suco de limão azeite de oliva cúrcuma alho pimenta-do-reino c/ sal]

TBCA

5,42 g por 100 g

Papa de feijão preto abobrinha e beterraba c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

5,42 g por 100 g

Pudim pudim de passas caseiro

McCance and Widdowsons

5,42 g por 100 g

Bolo chocolate c/ cobertura chocolate caseiro (bolo - farinha de trigo achocolatado leite açúcar manteiga ovo e fermento em pó cobertura para bolo - cacau em pó leite manteiga e açúcar)

TBCA

5,43 g por 100 g

Carne de porco bifes de lombo grelhados magros e gordos

McCance and Widdowsons

5,43 g por 100 g

Carne de porco paleta dianteira assada sem aparar crua

AUSNUT

5,43 g por 100 g

Carne frango caipira inteiro cozida s/ óleo c/ sal (média de amostras c/ e s/ pele)

TBCA

5,43 g por 100 g

Peixe água salgada pescada branca à milanesa (farinha de rosca e ovo) frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

5,43 g por 100 g

Peixe água salgada pescada branca à milanesa (ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

5,43 g por 100 g

Tortinhas de geleia venda a varejo

McCance and Widdowsons

5,43 g por 100 g

Bacalhau empanado frito na própria gordura para viagem

McCance and Widdowsons

5,44 g por 100 g