Alimento
Chamuça
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
portfir
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 344 kcal |
| Carboidratos | 39,3 g |
| Açúcares totais | 1,3 g |
| Álcool | 0 g |
| Amido | 37,9 g |
| Oligossacarídeos | 0,1 g |
| Proteínas | 9,1 g |
| Gorduras totais | 16,3 g |
| Gorduras saturadas | 7 g |
| Gorduras trans | 1,5 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 5,5 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,8 g |
| Ácido linoleico | 1,8 g |
| Colesterol | 14 mg |
| Fibras alimentares | 1,7 g |
| Betacaroteno | 101 μg |
| betacriptoxantina | 101 µg |
| Licopeno | 101 µg |
| Luteína | 101 µg |
| Zeaxantina | 101 µg |
| Sódio | 550 mg |
| Sal | 1,4 g |
| Vitamina A | 40 μg |
| Vitamina D | 0,1 μg |
| Vitamina E | 2,1 mg |
| Vitamina C | 4 mg |
| Vitamina B1 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 | 0,06 mg |
| Vitamina B3 | 0,9 mg |
| Vitamina B6 | 0,08 mg |
| Vitamina B9 | 8,6 μg |
| Triptofano | 1,6 mg |
| Vitamina B12 | 0,33 μg |
| Cálcio | 32 mg |
| Ferro | 1,4 mg |
| Fósforo | 110 mg |
| Iodo | 101 μg |
| Magnésio | 25 mg |
| Potássio | 200 mg |
| Selênio | 101 μg |
| Zinco | 1,2 mg |
| Água | 33,1 g |
| Cinzas | 1,15 g |