Voltar para pesquisa

Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Soja extrato solúvel pó

Taco 4 edição

7,01 mg por 100 g

Feijão jalo cru

Taco 4 edição

7,03 mg por 100 g

Feijão jalo cru

TBCA

7,03 mg por 100 g

Lentilha crua

Taco 4 edição

7,05 mg por 100 g

Carne boi fígado à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

7,06 mg por 100 g

Lentilha crua

TBCA

7,06 mg por 100 g

Carne tartaruga jabuti cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

7,07 mg por 100 g

Chicória do Pará (coentro bravo) cru

TBCA

7,07 mg por 100 g

Farinha de rosca

TBCA

7,08 mg por 100 g

Caldeirada de frutos do mar c/ sal (camarão lula polvo mexilhão tomate pimentão coentro suco de limão c/ pimenta-do-reino e pimenta vermelha c/ caldo de peixe c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

7,09 mg por 100 g

Caldeirada de frutos do mar s/ sal (camarão lula polvo mexilhão tomate pimentão coentro suco de limão c/ pimenta-do-reino e pimenta vermelha c/ caldo de peixe c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

7,09 mg por 100 g

Carne boi fígado à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

7,09 mg por 100 g

Carne cabrito víscera pulmão crua (dado importado)

TBCA

7,1 mg por 100 g

Carne tartaruga jabuti cozida s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

7,1 mg por 100 g

Lentilha madura inteira cozida sem sal escorrida (Índia) - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

7,1 mg por 100 g