Lista de alimentos
Alimentos com menos Ferro
Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Molhos culinária indiana outros
McCance and Widdowsons
1,02 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) arroz branco e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
1,02 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) fubá e espinafre c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal
TBCA
1,02 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) fubá e espinafre c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
1,02 mg
por 100 g
RADITE AO VINAGRETE
IBGE 0 2011
1,02 mg
por 100 g
RADITE REFOGADO
IBGE 0 2011
1,02 mg
por 100 g
RISOTO
IBGE 0 2011
1,02 mg
por 100 g
Rúcula crua
TBCA
1,02 mg
por 100 g
Salada rúcula s/ óleo s/ sal
TBCA
1,02 mg
por 100 g
Sopa/creme camarão c/ sal (camarão creme de leite tomate salsa c/ caldo de camarão c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
1,02 mg
por 100 g
Sopa/creme camarão s/ sal (camarão creme de leite tomate salsa c/ caldo de camarão c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
1,02 mg
por 100 g
Tortilha s/ sal (ovos mexidos batata frita salsa cebolinha pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
1,02 mg
por 100 g
Arroz com grãos c/ arroz integral c/ sal (arroz integral cevada quinoa linhaça gergelim c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)
TBCA
1,03 mg
por 100 g
Carne de porco em cubos espetinhos grelhada magra e gorda
McCance and Widdowsons
1,03 mg
por 100 g
Carne porco bisteca refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
1,03 mg
por 100 g