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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Papa de carne bovina moída (acém) e abóbora cambotian (japonesa) c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

1,03 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) e abóbora cambotian (japonesa) c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

1,03 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) fubá e espinafre c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal

TBCA

1,03 mg por 100 g

PASTA DE SOJA

IBGE 0 2011

1,03 mg por 100 g

Quiche de queijo e ovo integral caseira

McCance and Widdowsons

1,03 mg por 100 g

Wiener schnitzel caseiro

McCance and Widdowsons

1,03 mg por 100 g

Abobrinhas com ovos caseiras

McCance and Widdowsons

1,04 mg por 100 g

Arroz com ervilhas partidas

McCance and Widdowsons

1,04 mg por 100 g

Bolo pão de ló caseiro

McCance and Widdowsons

1,04 mg por 100 g

Carne suína costela assada s/ óleo c/ sal

TBCA

1,04 mg por 100 g

Carne suína costela assada s/ óleo s/ sal

TBCA

1,04 mg por 100 g

Cuscuz camarão c/ sal (farinha de milho camarão ervilha e palmito em conserva salsa cebolinha azeitona tomate ovo cozido molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

1,04 mg por 100 g

Feijões verdes crus

McCance and Widdowsons

1,04 mg por 100 g

Frango satay para viagem

McCance and Widdowsons

1,04 mg por 100 g

Iogurte natural c/ aveia flocos

TBCA

1,04 mg por 100 g