Voltar para pesquisa

Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Lasanha abobrinha c/ molho bolonhesa caseira c/ sal (abobrinha grelhada c/ queijo muçarela c/ molho bolonhesa (carne moída - patinho tomate cebola alho c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

0,7 mg por 100 g

Ling cru

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g

Linguado comum filé cozido em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

0,7 mg por 100 g

Linguado comum filé grelhado (n.s.)

FAO/INFOODS

0,7 mg por 100 g

LINGUICA DE FRANGO ASSADO

IBGE 0 2011

0,7 mg por 100 g

LINGUICA DE FRANGO COZIDO

IBGE 0 2011

0,7 mg por 100 g

LINGUICA DE FRANGO CRU

IBGE 0 2011

0,7 mg por 100 g

LINGUICA DE FRANGO GRELHADO BRASA CHURRASCO

IBGE 0 2011

0,7 mg por 100 g

Longans em calda escorridos

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g

Lulas costeiras carne cozidas

FAO/INFOODS

0,7 mg por 100 g

Madalena

portfir

0,7 mg por 100 g

Manga verde polpa não madura crua

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g

Massa fresca de farinha de trigo branca cozida sem adição de sal.

AUSNUT

0,7 mg por 100 g

Milho-verde grãos cru

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g

Molho de tomate "ketchup"

portfir

0,7 mg por 100 g