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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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MOSTARDA VERDURA

IBGE 0 2011

0,7 mg por 100 g

MOSTARDA VERDURA COZIDO

IBGE 0 2011

0,7 mg por 100 g

MOSTARDA VERDURA REFOGADO

IBGE 0 2011

0,7 mg por 100 g

Noz castanha crua sem sal

AUSNUT

0,7 mg por 100 g

Nuggets de frango congelados assados sem adição de gordura.

AUSNUT

0,7 mg por 100 g

Papa de feijão preto abobrinha e beterraba c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

0,7 mg por 100 g

Papa de feijão preto abobrinha e beterraba c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

0,7 mg por 100 g

Pargo legítimo cru

portfir

0,7 mg por 100 g

Pato cru apenas a carne pesado com gordura pele e osso

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g

Pepinos em conserva escorridos

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g

Pera cozida caramelada

TBCA

0,7 mg por 100 g

Peru hambúrguer frito

portfir

0,7 mg por 100 g

Peru peito com pele cru

portfir

0,7 mg por 100 g

Peru peito sem pele cru

portfir

0,7 mg por 100 g

Peru pele cru

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g