Alimento
Milho-verde grãos cru
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 60 kcal |
| Carboidratos | 8,1 g |
| Açúcares totais | 2 g |
| Lactose | 0 G |
| Galactose | 0 G |
| Glicose | 1,9 g |
| Frutose | 0,1 g |
| Amido | 5,9 g |
| Oligossacarídeos | 0,2 g |
| Proteínas | 3,4 g |
| Gorduras totais | 1,8 g |
| Gorduras saturadas | 0,2 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,5 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,7 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sódio | 1 mg |
| Vitamina A | 4 μg |
| Carotenos | 23 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,33 mg |
| Vitamina C | 8 mg |
| Vitamina B1 | 0,16 mg |
| Vitamina B2 | 0,05 mg |
| Vitamina B3 | 1,9 mg |
| Vitamina B5 | 0,73 mg |
| Vitamina B6 | 0,02 mg |
| Vitamina B9 | 41 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 3 mg |
| Cloreto | 11 mg |
| Cobre | 0,04 μg |
| Ferro | 0,7 mg |
| Fósforo | 91 mg |
| Magnésio | 37 mg |
| Manganês | 0,2 mg |
| Potássio | 260 mg |
| Zinco | 0,4 mg |
| Água | 76 ml |
| Nitrogênio | 0,54 g |