Alimento
Lulas costeiras carne cozidas
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
FAO/INFOODS
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 83 kcal |
| Carboidratos | 1,3 g |
| Tirosina | 563 mg |
| Treonina | 689 mg |
| Serina | 787 mg |
| Prolina | 806 mg |
| Fenilalanina | 633 mg |
| Metionina | 422 mg |
| Lisina | 1.010 mg |
| Leucina | 1.000 mg |
| Alanina | 948 mg |
| Arginina | 972 mg |
| Ácido aspártico | 1.310 mg |
| Cisteína | 147 mg |
| Valina | 689 mg |
| Ácido glutâmico | 2.140 mg |
| Glicina | 916 mg |
| Histidina | 409 mg |
| Isoleucina | 643 mg |
| Gorduras totais | 1,6 g |
| Gorduras saturadas | 0,4 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,13 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,67 g |
| Colesterol | 199 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Betacaroteno | 0 μg |
| Sódio | 157 mg |
| Vitamina A | 13 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 1,1 mg |
| Vitamina C | 1,6 mg |
| Vitamina B1 | 0,06 mg |
| Vitamina B2 | 0,15 mg |
| Vitamina B3 | 6,4 mg |
| Vitamina B6 | 0,06 mg |
| Vitamina B9 | 7 μg |
| Triptofano | 230 mg |
| Vitamina B12 | 2,4 μg |
| Cálcio | 18 mg |
| Cobre | 0,68 μg |
| Ferro | 0,7 mg |
| Fósforo | 185 mg |
| Iodo | 25 μg |
| Magnésio | 42 mg |
| Potássio | 213 mg |
| Selênio | 43 μg |
| Zinco | 1,26 mg |
| Água | 80,1 g |
| Cinzas | 1,1 g |
| Nitrogênio | 2,55 g |