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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Queijo de Azeitão

portfir

0,7 mg por 100 g

Queijo de Évora

portfir

0,7 mg por 100 g

Queijo de Nisa

portfir

0,7 mg por 100 g

Queijo fresco de ovelha

portfir

0,7 mg por 100 g

Queijo Mestiço de Tolosa

portfir

0,7 mg por 100 g

Queijo Serra da Estrela

portfir

0,7 mg por 100 g

Rebentos de feijão mungo

portfir

0,7 mg por 100 g

Repolho mostarda cru

AUSNUT

0,7 mg por 100 g

Romã polpa e sementes

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g

Salada brócolis cozido c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,7 mg por 100 g

Salada brócolis cozido c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,7 mg por 100 g

Salada escarola crua c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) s/ sal

TBCA

0,7 mg por 100 g

Salmão do Atlântico selvagem filé sem pele cozido (s.d.)

FAO/INFOODS

0,7 mg por 100 g

Salmão do Atlântico selvagem filé sem pele cru (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

0,7 mg por 100 g

Salmão do Atlântico selvagem filé sem pele cru (s.d.)

FAO/INFOODS

0,7 mg por 100 g