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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Pescada empanada frita em óleo de girassol

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g

Pescada empanada frita em óleo misto

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g

Pescada empanada frita na gordura

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g

Pescada europeia frita

portfir

0,7 mg por 100 g

Polvo cru

portfir

0,7 mg por 100 g

Porco lombo grelhado

portfir

0,7 mg por 100 g

Porco perna magra crua

portfir

0,7 mg por 100 g

Presunto

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g

Presunto cozido paleta

portfir

0,7 mg por 100 g

Presunto cozido suíno

portfir

0,7 mg por 100 g

Presunto cru carne porco salgada tipo Parma (dado importado)

TBCA

0,7 mg por 100 g

Presunto porco cozido c/ capa de gordura (média de diferentes amostras)

TBCA

0,7 mg por 100 g

PUBA DE FUBA

IBGE 0 2011

0,7 mg por 100 g

PUBA DE MILHO

IBGE 0 2011

0,7 mg por 100 g

Queijo Caerphilly

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g