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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

AMORA

IBGE 0 2011

0,62 mg por 100 g

Arroz creme pó cru

TBCA

0,62 mg por 100 g

Bife e legumes enlatados

AUSNUT

0,62 mg por 100 g

Bolo bolo amanteigado simples caseiro com cobertura

AUSNUT

0,62 mg por 100 g

Caçarola de feijão e legumes mistos caseira

McCance and Widdowsons

0,62 mg por 100 g

Carne de porco bifes de lombo grelhados magros

McCance and Widdowsons

0,62 mg por 100 g

Carne de porco perna crua magra e gorda aparada

McCance and Widdowsons

0,62 mg por 100 g

Carne frango inteiro c/ pele crua

TBCA

0,62 mg por 100 g

Carne porco rabo salgada crua

TBCA

0,62 mg por 100 g

Corimbatá cozido

Taco 4 edição

0,62 mg por 100 g

Costeletas de lombo de porco grelhadas magras

McCance and Widdowsons

0,62 mg por 100 g

Feijão broto cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

0,62 mg por 100 g

Flan bolo esponjoso com frutas caseiro

McCance and Widdowsons

0,62 mg por 100 g

Frango inteiro com pele cru

Taco 4 edição

0,62 mg por 100 g

Kedgeree caseiro

McCance and Widdowsons

0,62 mg por 100 g