Alimento
Caçarola de feijão e legumes mistos caseira
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 42 kcal |
| Carboidratos | 6,6 g |
| Açúcares totais | 3,4 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 0,8 g |
| Frutose | 0,8 g |
| Sacarose | 1,8 g |
| Amido | 2,8 g |
| Proteínas | 2,7 g |
| Gorduras totais | 0,7 g |
| Gorduras saturadas | 0,11 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,12 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,3 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 1,9 g |
| Sódio | 58 mg |
| Vitamina A | 356 μg |
| Carotenos | 2.013 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,43 mg |
| Vitamina K1 | 1,78 µg |
| Vitamina C | 14 mg |
| Vitamina B1 | 0,15 mg |
| Vitamina B2 | 0,18 mg |
| Vitamina B3 | 1,2 mg |
| Vitamina B5 | 0,13 mg |
| Vitamina B6 | 0,11 mg |
| Vitamina B9 | 58 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 20 mg |
| Cobre | 0,06 μg |
| Ferro | 0,62 mg |
| Fósforo | 54 mg |
| Magnésio | 16 mg |
| Manganês | 0,14 mg |
| Potássio | 211 mg |
| Selênio | 1 μg |
| Zinco | 0,3 mg |
| Água | 87,1 ml |
| Nitrogênio | 0,44 g |