Alimento
Bife e legumes enlatados
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
AUSNUT
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 62 kcal |
| Açúcares totais | 1,8 g |
| Açúcares adicionados | 1 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 g |
| Glicose | 0,3 g |
| Frutose | 0,4 g |
| Sacarose | 1,1 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 4,4 g |
| Proteínas | 4,4 g |
| Gorduras totais | 1,9 g |
| Gorduras saturadas | 0,91 g |
| Gorduras trans | 0,08 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,74 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,08 g |
| Ômega 3 | 3,61 mg |
| Colesterol | 15 mg |
| Fibras alimentares | 1,2 g |
| Alfacaroteno | 63 μg |
| Betacaroteno | 150 μg |
| betacriptoxantina | 0 µg |
| Sódio | 320 mg |
| Vitamina A | 30 μg |
| Vitamina D3 | 0,02 µg |
| Vitamina D2 | 0,03 µg |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0 mg |
| Vitamina B2 | 0,02 mg |
| Vitamina B3 | 0 mg |
| Vitamina B6 | 0 mg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Triptofano | 39 mg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 12 mg |
| Cobre | 0,053 μg |
| Ferro | 0,62 mg |
| Fósforo | 75 mg |
| Iodo | 6,8 μg |
| Magnésio | 11 mg |
| Potássio | 200 mg |
| Selênio | 2,1 μg |
| Zinco | 0,81 mg |
| Água | 84,4 ml |
| Cinzas | 1,6 g |
| Nitrogênio | 0,7 g |
| Cafeína | 0 µg |
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