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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Broto de couve cozidos

portfir

0,5 mg por 100 g

Cabaça garrafa crua

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Cabrito peito cru

portfir

0,5 mg por 100 g

Caldeirada de cabrito com azeite e banha

portfir

0,5 mg por 100 g

Caldeirada de cabrito com azeite e margarina

portfir

0,5 mg por 100 g

Caldeirada de enguias

portfir

0,5 mg por 100 g

Caldeirada de enguias à moda de Aveiro

portfir

0,5 mg por 100 g

Camarão comum carne cozido em receita

FAO/INFOODS

0,5 mg por 100 g

Camarão-gigante-do-rio carne grelhado

FAO/INFOODS

0,5 mg por 100 g

Camu-camu in natura

TBCA

0,5 mg por 100 g

Caranguejo comestível carne cozida (Nova Zelândia)

FAO/INFOODS

0,5 mg por 100 g

Caranguejo-de-dungeness carne cozida

FAO/INFOODS

0,5 mg por 100 g

Caranguejo-de-dungeness carne crua

FAO/INFOODS

0,5 mg por 100 g

Caranguejo-de-jonah/Caranguejo-das-rochas carne cozida

FAO/INFOODS

0,5 mg por 100 g

Caranguejo-de-jonah/Caranguejo-das-rochas carne cozida em receita

FAO/INFOODS

0,5 mg por 100 g