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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Couve-de-Bruxelas cozida

portfir

0,5 mg por 100 g

Couve-lombarda crua

portfir

0,5 mg por 100 g

Couve-roxa crua

portfir

0,5 mg por 100 g

Coxa de frango crua carne e pele pesada com osso

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Creme de camarão

portfir

0,5 mg por 100 g

Creme de camarão com creme de leite

portfir

0,5 mg por 100 g

creme de limão

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Creme para salada

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Creme vegetal de soja para culinária (alternativa à creme de leite)

portfir

0,5 mg por 100 g

Crustáceo camarão s/ casca preparado p/ recheios c/ sal (camarão tomate pimentão azeitona farinha de trigo c/ óleo e cebola c/ sal)

TBCA

0,5 mg por 100 g

Crustáceo camarão s/ casca preparado p/ recheios s/ sal (camarão tomate pimentão azeitona farinha de trigo c/ óleo e cebola s/ sal)

TBCA

0,5 mg por 100 g

Crustáceo lagosta cru

TBCA

0,5 mg por 100 g

Crustáceo siri azul cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

0,5 mg por 100 g

CUPUACU

IBGE 0 2011

0,5 mg por 100 g

Damasco em conserva em suco de pera escorrido.

AUSNUT

0,5 mg por 100 g