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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Caranguejo-rei vermelho cozido

FAO/INFOODS

0,5 mg por 100 g

Carne crua de camarões de rio gigantes Camarão-gigante-do-rio carne cozido em receita

FAO/INFOODS

0,5 mg por 100 g

Carne crua de camarões palemonídeos

FAO/INFOODS

0,5 mg por 100 g

Carne frango inteiro ensopado c/ quiabo salsa c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

0,5 mg por 100 g

Caviar conservado em salmoura escorrido

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Cebola cozida

portfir

0,5 mg por 100 g

Cebola doce crua

portfir

0,5 mg por 100 g

Cebola primavera fresca crua

AUSNUT

0,5 mg por 100 g

Cebola roxa crua

portfir

0,5 mg por 100 g

Cenoura e milho refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ salsa c/ sal

TBCA

0,5 mg por 100 g

Cenoura pequena descascada fresca crua

AUSNUT

0,5 mg por 100 g

Cherne grelhado

portfir

0,5 mg por 100 g

Corimba cru

Taco 4 edição

0,5 mg por 100 g

Costeletas de porco caseiras ao molho de mostarda e creme pesadas com osso

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Couve manteiga refogada

Taco 4 edição

0,5 mg por 100 g