Voltar para pesquisa

Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Figos da Índia polpa e sementes

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

Filé de dourada cozido no vapor sem adição de gordura.

AUSNUT

0,4 mg por 100 g

Filé de linguado cozido no vapor sem adição de gordura.

AUSNUT

0,4 mg por 100 g

Filé de mulloway cru

AUSNUT

0,4 mg por 100 g

Flocos de arroz

portfir

0,4 mg por 100 g

Frango alimentado com milho assado somente carne branca

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

Frango alimentado com milho cru apenas carne branca

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

Frango asa (quarto) crua carne e pele pesada com osso

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

Frango asa carne magra crua

AUSNUT

0,4 mg por 100 g

Frango asa em quarto assado em caçarola carne e pele pesado com osso

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

Frango carne branca assado

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

Frango inteiro assado carne e pele pesado com osso

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

Frango inteiro cru carne e pele pesado com osso

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

Frango peito assado carne e pele pesado com osso

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

Frango peito carne magra assado em caçarola sem adição de gordura.

AUSNUT

0,4 mg por 100 g