Alimentos com menos Colesterol

Perca prateada de aquicultura crua

AUSNUT

74 mg por 100 g

Peru inteiro assado carne e pele pesado com osso

McCance and Widdowsons

74 mg por 100 g

Peru peito filé grelhado somente a carne

McCance and Widdowsons

74 mg por 100 g

Porco costeleta gorda crua

portfir

74 mg por 100 g

Robalo europeu filé assado (n.s.)

FAO/INFOODS

74 mg por 100 g

Robalo europeu filé cozido em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

74 mg por 100 g

Salmão do Atlântico filé cozido no vapor sem adição de gordura

AUSNUT

74 mg por 100 g

Salmão Rei do Pacífico filé cozido no vapor sem adição de gordura

AUSNUT

74 mg por 100 g

Salmão rosa enlatado em salmoura escorrido.

AUSNUT

74 mg por 100 g

Salmão temperado enlatado

AUSNUT

74 mg por 100 g

Tilápia filé crua

AUSNUT

74 mg por 100 g

Caranguejo carne branca e marrom comprado cozido pesado com a casca

McCance and Widdowsons

74,1 mg por 100 g

Carne boi maminha s/ gordura assada recheado - cebola pimentão tomate linguiça calabresa c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

74,1 mg por 100 g

Gajjeralla

McCance and Widdowsons

74,1 mg por 100 g

Salmão de viveiro apenas a carne cozido no vapor filés pesados com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

74,1 mg por 100 g