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Lista de alimentos

Alimentos com menos Colesterol

Valores de Colesterol normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Salmão do Atlântico filé sem Salmão do Atlântico filé sem pele defumado a frio

FAO/INFOODS

64 mg por 100 g

Salmão do Atlântico selvagem filé sem pele grelhado (Atlântico Noroeste)

FAO/INFOODS

64 mg por 100 g

Salmonete cru

portfir

64 mg por 100 g

Tripas preparadas cruas

McCance and Widdowsons

64 mg por 100 g

Truta marrom cozida no vapor pesada com espinhas

McCance and Widdowsons

64 mg por 100 g

Carne de porco medalhões de filé crus magros

McCance and Widdowsons

64,1 mg por 100 g

Carne desfiada (carne louca) c/ sal (carne boi acém s/ gordura cozida c/ pimentão cebolinha pimenta do reino c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

64,1 mg por 100 g

Carne desfiada (carne louca) s/ sal (carne boi acém s/ gordura cozida c/ pimentão cebolinha pimenta do reino c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal)

TBCA

64,1 mg por 100 g

Massa folhada massa quebrada crua caseira

McCance and Widdowsons

64,1 mg por 100 g

Lingüiça frango crua

Taco 4 edição

64,13 mg por 100 g

Carne boi capa de contra-filé s/ gordura grelhada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

64,2 mg por 100 g

Coley só a carne assado

McCance and Widdowsons

64,2 mg por 100 g

Linguiça toscana crua

TBCA

64,2 mg por 100 g

Massa folhada integral crua caseira

McCance and Widdowsons

64,2 mg por 100 g

BERINJELA EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

64,24 mg por 100 g