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Lista de alimentos

Alimentos com mais Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne boi miolo cozida s/ óleo c/sal

TBCA

5,08 mg por 100 g

Carne bovina ossobuco de vitela c/ gordura cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

5,08 mg por 100 g

Vitela cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

5,08 mg por 100 g

Castanha de caju cru(a)

USDA

5,071 mg por 100 g

Carne boi patinho s/ gordura à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

5,07 mg por 100 g

Carne bovina patinho s/ gordura à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

5,07 mg por 100 g

Fricassé de carne moída c/ sal (carne moída (patinho) cogumelo paris creme de leite conhaque vinho branco c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ manteiga cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

5,07 mg por 100 g

Fricassé de carne moída s/ sal (carne moída (patinho) cogumelo paris creme de leite conhaque vinho branco c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ manteiga cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

5,07 mg por 100 g

Caju castanha torrada c/ sal

TBCA

5,06 mg por 100 g

Carne boi contra-filé grelhado/frito c/ óleo e cebola c/ sal

TBCA

5,03 mg por 100 g

Carne boi contra-filé grelhado/frito c/ óleo e cebola s/ sal

TBCA

5,03 mg por 100 g

Carne boi contra-filé grelhado/frito c/ óleo c/ sal

TBCA

5,02 mg por 100 g

Carne boi maminha grelhada c/ manteiga c/ sal

TBCA

5,02 mg por 100 g

Carne boi maminha grelhada c/ manteiga s/ sal

TBCA

5,02 mg por 100 g

Carne desfiada (carne louca) c/ sal (carne boi acém s/ gordura cozida c/ pimentão cebolinha pimenta do reino c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

5,02 mg por 100 g