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Lista de alimentos

Alimentos com mais Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Lagarto recheado com cenoura s/ sal (carne boi lagarto cozida c/ cenoura c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal)

TBCA

4,94 mg por 100 g

Roupa velha de charque (carne seca carne de sol jaba) c/ sal (charque (carne seca carne de sol jaba) dessalgada tomate pimentão salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

4,93 mg por 100 g

Carne boi charque (carne seca carne de sol jaba) dessalgada cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

4,92 mg por 100 g

Carne desfiada (carne louca) s/ sal (carne boi acém s/ gordura cozida c/ pimentão cebolinha pimenta do reino c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal)

TBCA

4,92 mg por 100 g

Carne ovino ovelha perna cozida assada s/ óleo c/ sal

TBCA

4,92 mg por 100 g

Cabrito perna assada sem molho

portfir

4,9 mg por 100 g

Carne bovina hambúrguer grelhado

portfir

4,9 mg por 100 g

Cordeiro perna ou costeleta assada sem molho

portfir

4,9 mg por 100 g

Carne boi contra-filé s/ gordura grelhada c/ óleo e cebola s/ sal

TBCA

4,89 mg por 100 g

BISTECA BOVINA ASSADO

IBGE 0 2011

4,88 mg por 100 g

BISTECA BOVINA COZIDO

IBGE 0 2011

4,88 mg por 100 g

BISTECA BOVINA CRU

IBGE 0 2011

4,88 mg por 100 g

BISTECA BOVINA FRITO

IBGE 0 2011

4,88 mg por 100 g

BISTECA BOVINA GRELHADO BRASA CHURRASCO

IBGE 0 2011

4,88 mg por 100 g

BISTECA BOVINA REFOGADO

IBGE 0 2011

4,88 mg por 100 g