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Lista de alimentos

Alimentos com mais Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne boi de segunda (acém costela músculo paleta) refogada/ensopada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

5,15 mg por 100 g

Carne boi contra-filé s/ gordura grelhada s/ óleo s/ sal

TBCA

5,14 mg por 100 g

Carne bovina contra-filé sem gordura grelhado

Taco 4 edição

5,14 mg por 100 g

Carne bovina contrafilé s/ gordura grelhada/assada s/ óleo s/ sal

TBCA

5,14 mg por 100 g

Carne boi maminha frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

5,13 mg por 100 g

Lagarto recheado com calabresa c/ sal (carne boi lagarto cozida c/ linguiça calabresa c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

5,13 mg por 100 g

Lagarto recheado com calabresa s/ sal (carne boi lagarto cozida c/ linguiça calabresa c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal)

TBCA

5,13 mg por 100 g

Carne boi maminha frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

5,11 mg por 100 g

Carne bovina contrafilé s/ gordura grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

5,11 mg por 100 g

Carne bovina assada sem molho

portfir

5,1 mg por 100 g

Carne vitela cozida s/óleo s/ sal

TBCA

5,1 mg por 100 g

Carne boi capa de contra-filé c/ gordura grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

5,09 mg por 100 g

Carne boi contra-filé de costela grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

5,09 mg por 100 g

Carne boi contra-filé de costela grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

5,09 mg por 100 g

Carne bovina capa de contra-filé c/ gordura grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

5,09 mg por 100 g