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Lista de alimentos

Alimentos com mais Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Ovo inteiro seco(a)

USDA

5,02 mg por 100 g

Carne boi capa de contra-filé c/ gordura grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) c/ sal

TBCA

5,01 mg por 100 g

Carne boi capa de contra-filé c/ gordura grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) s/ sal

TBCA

5,01 mg por 100 g

Carne boi capa de contra-filé c/ gordura grelhada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

5,01 mg por 100 g

Carne boi contra-filé de costela grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) c/ sal

TBCA

5,01 mg por 100 g

Carne boi contra-filé de costela grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) s/ sal

TBCA

5,01 mg por 100 g

Carne boi contra-filé de costela grelhada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

5,01 mg por 100 g

Carne bovina quarto traseiro s/ gordura assado recheado com linguiça calabresa s/ óleo c/ sal

TBCA

5,01 mg por 100 g

Carne bovina bife frito sem molho (valor médio de acém alcatra e lombo)

portfir

5 mg por 100 g

Carne bovina magra ensopada

portfir

5 mg por 100 g

Carne bovina magra ensopada com azeite e margarina

portfir

5 mg por 100 g

Carne bovina magra ensopada com margarina

portfir

5 mg por 100 g

Carne bovina magra ensopada com óleo de cozinha e margarina

portfir

5 mg por 100 g

Cordeiro perna ou costeleta assada com margarina sem molho

portfir

5 mg por 100 g

FIBRA DE SOJA

IBGE 0 2011

5 mg por 100 g