Alimentos com mais Zinco

Pudim Floresta Negra caseiro (leite condensado creme de leite leite gelatina sem sabor água cereja em calda chocolate em pó chantilly e chocolate ao leite)

TBCA

1,19 mg por 100 g

Salada folhas e vegetais c/ muçarela de búfala s/ óleo s/ sal (rúcula tomate seco muçarela de búfala s/ óleo s/ sal)

TBCA

1,19 mg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ mortadela c/ manteiga

TBCA

1,19 mg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ mortadela c/ margarina

TBCA

1,19 mg por 100 g

Vaca atolada c/ sal (costela bovina mandioca (aipim macaxeira) tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,19 mg por 100 g

Alho refogado (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

1,18 mg por 100 g

Barra de cereais muesli simples ou com frutas secas coberta de chocolate.

AUSNUT

1,18 mg por 100 g

BLANQUET DE PERU LIGHT

IBGE 0 2011

1,18 mg por 100 g

Carne suína víscera pulmão cru (dado importado)

TBCA

1,18 mg por 100 g

Ovo frango inteiro escalfado

AUSNUT

1,18 mg por 100 g

Perca prateada de aquicultura assada sem adição de gordura.

AUSNUT

1,18 mg por 100 g

Pizza escarola e queijo caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) queijo muçarela escarola refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

1,18 mg por 100 g

SANDUICHE DE PRESUNTO

IBGE 0 2011

1,18 mg por 100 g

Frango asa carne e pele cru(a)

USDA

1,179 mg por 100 g

Frango moído(a) com aditivos cru(a)

USDA

1,177 mg por 100 g