Alimento
Frango (1/4) peito e asa com pele cozidos
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
portfir
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 202 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Oligossacarídeos | 0 g |
| Proteínas | 27,2 g |
| Gorduras totais | 10,3 g |
| Gorduras saturadas | 2,4 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 3,4 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 2,1 g |
| Ácido linoleico | 1,9 g |
| Colesterol | 132 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Betacaroteno | 101 μg |
| betacriptoxantina | 101 µg |
| Licopeno | 101 µg |
| Luteína | 101 µg |
| Zeaxantina | 101 µg |
| Sódio | 340 mg |
| Sal | 0,9 g |
| Vitamina A | 20 μg |
| Vitamina D | 0,5 μg |
| Vitamina E | 0,06 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,09 mg |
| Vitamina B2 | 0,31 mg |
| Vitamina B3 | 7,3 mg |
| Vitamina B6 | 0,33 mg |
| Vitamina B9 | 8,2 μg |
| Triptofano | 5,1 mg |
| Vitamina B12 | 0,44 μg |
| Cálcio | 9 mg |
| Ferro | 0,7 mg |
| Fósforo | 190 mg |
| Iodo | 2,4 μg |
| Magnésio | 27 mg |
| Potássio | 190 mg |
| Selênio | 101 μg |
| Zinco | 1,2 mg |
| Água | 61,2 g |
| Cinzas | 1,32 g |