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Lista de alimentos

Alimentos com mais Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

CARNE DE JACARE COZIDO

IBGE 0 2011

1,27 mg por 100 g

CARNE DE JACARE FRITO

IBGE 0 2011

1,27 mg por 100 g

Carne peru peito s/ pele crua

TBCA

1,27 mg por 100 g

Ervilha grão seca partida cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

1,27 mg por 100 g

Feijão guandu grão seco cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

1,27 mg por 100 g

Feijão guandu grão seco cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

1,27 mg por 100 g

LENTILHA

IBGE 0 2011

1,27 mg por 100 g

Molho para salada c/ suco de limão e alecrim caseiro c/ sal (salsa suco de limão alecrim azeite de oliva c/ sal)

TBCA

1,27 mg por 100 g

Omelete c/ espinafre c/ queijo muçarela salsinha e cebolinha c/ óleo e cebola c/ sal

TBCA

1,27 mg por 100 g

Omelete c/ espinafre c/ queijo muçarela salsinha e cebolinha c/ óleo e cebola s/ sal

TBCA

1,27 mg por 100 g

Omelete vegetais e queijo parmesão c/ sal (ovo de galinha vegetais - cenoura abobrinha tomate champignon paris salsa cebolinha verde queijo parmesão c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,27 mg por 100 g

Sanduíche peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer) c/ maionese

TBCA

1,27 mg por 100 g

Soja grão cozido drenado c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

1,27 mg por 100 g

Soja grão cozido drenado c/ azeite de oliva s/ sal

TBCA

1,27 mg por 100 g

Sopa paulista c/ sal (feijão branco carne suína costela linguiça calabresa toucinho defumado (bacon) tomate cenoura batata pimentão agrião salsinha cebolinha pimenta-do reino c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,27 mg por 100 g