Lista de alimentos
Alimentos com mais Zinco
Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Sanduíche pão francês* (cacetinho de sal média) c/ presunto cozido* queijo muçarela* tomate maionese e alface
TBCA
1,25 mg
por 100 g
Sopa feijão preto c/ carne bovina c/ macarrão c/ vegetais c/ sal (feijão preto c/ carne bovina músculo c/ macarrão c/ batata abóbora (jerimum) repolho e chuchu c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
1,25 mg
por 100 g
Sopa feijão preto c/ carne bovina c/ macarrão c/ vegetais c/ sal (feijão preto c/ carne bovina músculo c/ macarrão c/ batata abobrinha repolho e chuchu c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
1,25 mg
por 100 g
Sopa feijão preto c/ carne bovina c/ macarrão c/ vegetais s/ sal (feijão preto c/ carne bovina músculo c/ macarrão c/ batata abóbora (jerimum) repolho e chuchu c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
1,25 mg
por 100 g
Sopa feijão preto c/ carne bovina c/ macarrão c/ vegetais s/ sal (feijão preto c/ carne bovina músculo c/ macarrão c/ batata abobrinha repolho e chuchu c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
1,25 mg
por 100 g
Angu a baiana polenta c/ molho de carne bovina c/ sal polenta c/ molho de carne bovina (acém coração língua rabada bucho) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) pimentão c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal
TBCA
1,24 mg
por 100 g
BANHA BOVINA
IBGE 0 2011
1,24 mg
por 100 g
Batata frita c/ queijo muçarela c/ toucinho defumado (bacon) c/ sal
TBCA
1,24 mg
por 100 g
Camarão Rio Grande grande cozido
Taco 4 edição
1,24 mg
por 100 g
Carne frango inteiro cozida/30 min s/ óleo s/ sal
TBCA
1,24 mg
por 100 g
Carne frango inteiro s/ pele crua
TBCA
1,24 mg
por 100 g
Chocolate leite
AUSNUT
1,24 mg
por 100 g
Farinha sêmola fina
USDA
1,24 mg
por 100 g
Feijão fradinho (corda caupi massacar) cozido drenado s/ óleo s/ sal
TBCA
1,24 mg
por 100 g
Filé de frango à parmegiana (filé de peito de frango à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca frita em imersão) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) muçarela c/ sal)
TBCA
1,24 mg
por 100 g