Alimentos com mais Zinco

Lasanha abobrinha c/ molho bolonhesa caseira c/ sal (abobrinha grelhada c/ queijo muçarela c/ molho bolonhesa (carne moída - patinho tomate cebola alho c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

1,43 mg por 100 g

Pé-de-moleque amendoim

Taco 4 edição

1,43 mg por 100 g

Pé-de-moleque amendoim

TBCA

1,43 mg por 100 g

PIPOCA DOCE OU SALGADA

IBGE 0 2011

1,43 mg por 100 g

Porco bisteca crua

Taco 4 edição

1,43 mg por 100 g

Prato de comida brasileiro (região Centro-oeste) 90 g de arroz polido cozido + 140 g de feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) + 35 g de carne boi quarto traseiro s/ gordura + 80g de tomate in natura - c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,43 mg por 100 g

Prato de comida brasileiro (região Sudeste) 90 g de arroz polido cozido + 140 g de feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) + 35 g de carne boi quarto traseiro s/ gordura + 80g de tomate in natura - c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,43 mg por 100 g

Pudim chocolate mistura p/ diet

TBCA

1,43 mg por 100 g

Sanduíche americano (pão francês c/ presunto queijo muçarela alface tomate e ovo frito)

TBCA

1,43 mg por 100 g

SANDUICHE DE QUEIJO MINAS

IBGE 0 2011

1,43 mg por 100 g

SANDUICHE DE QUEIJO PRATO

IBGE 0 2011

1,43 mg por 100 g

ANGU A BAIANA

IBGE 0 2011

1,42 mg por 100 g

Bagre-do-canal de cultivo filé cozido em receita (previamente congelado) (EUA)

FAO/INFOODS

1,42 mg por 100 g

CALZONE

IBGE 0 2011

1,42 mg por 100 g

Cestinha de frutos do mar c/ massa filo assada com manteiga c/ sal (massa filo assada com manteiga frutos do mar - camarão lula e polvo salsa pimenta do reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,42 mg por 100 g