Alimentos com mais Zinco

Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de peru defumado e queijo minas

TBCA

1,46 mg por 100 g

Sanduíche peito de frango grelhado s/ óleo c/ sal (c/ pão de hambúrguer)

TBCA

1,46 mg por 100 g

Camarão-rei-ocidental carne cru

FAO/INFOODS

1,45 mg por 100 g

Carne cabrito víscera coração crua (dado importado)

TBCA

1,45 mg por 100 g

Carne de porco rosbife escocês gordura separável assado sem adição de gordura.

AUSNUT

1,45 mg por 100 g

Carne frango asa c/ pele cozida (líquido do cozimento excluído) s/ óleo s/ sal

TBCA

1,45 mg por 100 g

Carne frango inteiro s/ pele frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

1,45 mg por 100 g

Carne frango inteiro s/ pele frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

1,45 mg por 100 g

Carne pato assada c/ tucupi pimenta-de-cheiro jambu chicória (coentro bravo) cebola alho c/ sal

TBCA

1,45 mg por 100 g

Carne peru peito s/ pele à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

1,45 mg por 100 g

Carne peru peito s/ pele frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

1,45 mg por 100 g

Carne peru peito s/ pele frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

1,45 mg por 100 g

Carne porco lombo grelhada/assada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

1,45 mg por 100 g

Carne quelônio Tracajá cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

1,45 mg por 100 g

Farinha arroz

AUSNUT

1,45 mg por 100 g