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Lista de alimentos

Alimentos com mais Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Feijão tropeiro mineiro

Taco 4 edição

1,45 mg por 100 g

Feijão tropeiro mineiro s/ sal (feijão roxo farinha de mandioca ovo cozido cebola toucinho defumado (bacon) linguiça de porco c/ óleo de soja s/ sal)

TBCA

1,45 mg por 100 g

Frango asa carne magra pele e gordura assado em caçarola sem adição de gordura.

AUSNUT

1,45 mg por 100 g

Lentilha cozida c/ linguiça calabresa c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

1,45 mg por 100 g

Ovo galinha mexido c/ salsa (salsinha) s/ óleo c/ sal

TBCA

1,45 mg por 100 g

Ovo galinha mexido c/ salsa (salsinha) s/ óleo s/ sal

TBCA

1,45 mg por 100 g

Peito de pato magro frito sem adição de gordura

AUSNUT

1,45 mg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ peito de peru defumado queijo prato c/ maionese

TBCA

1,45 mg por 100 g

Tofu (queijo de soja) firme como comprado

AUSNUT

1,45 mg por 100 g

Carne frango asa c/ pele cozida (líquido do cozimento excluído) s/ óleo c/ sal

TBCA

1,44 mg por 100 g

Carne quelônio Tracajá cozida c/ cebolinha alho colorau (urucum) pimenta do reino s/ óleo c/ sal

TBCA

1,44 mg por 100 g

Carne quelônio Tracajá cozida c/ cebolinha alho cúrcuma pimenta do reino s/ óleo c/ sal

TBCA

1,44 mg por 100 g

DOCE DE AMENDOIM

IBGE 0 2011

1,44 mg por 100 g

Feijão tropeiro mineiro c/ sal (feijão roxo farinha de mandioca ovo cozido cebola toucinho defumado (bacon) linguiça de porco c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

1,44 mg por 100 g

Ovo galinha mexido s/ óleo s/ sal

TBCA

1,44 mg por 100 g