Alimentos com mais Zinco

Cordeiro lombo sem aparar cru

AUSNUT

2,16 mg por 100 g

HAMBURGUER SANDUICHE

IBGE 0 2011

2,16 mg por 100 g

Missô pasta de soja (média de diferentes tipos)

TBCA

2,16 mg por 100 g

Porco bisteca frita

Taco 4 edição

2,16 mg por 100 g

Carne frango inteiro à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) c/ sal (média de amostras c/ e s/ pele)

TBCA

2,15 mg por 100 g

Carne porco pernil crua

TBCA

2,15 mg por 100 g

Farofa carne bovina c/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) carne bovina tomate azeitona salsa c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

2,15 mg por 100 g

Farofa carne bovina s/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) carne bovina tomate azeitona salsa c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

2,15 mg por 100 g

Noz moscada em pó (dado importado)

TBCA

2,15 mg por 100 g

Noz-moscada seca e moída

AUSNUT

2,15 mg por 100 g

Refeição composta por 80g arroz polido 60g feijão carioca 60g carne bovina refogada e 60g quibebe c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

2,15 mg por 100 g

Bulgur seco(a) cru(a)

USDA

2,149 mg por 100 g

Farinha cevada

USDA

2,144 mg por 100 g

Amendoim-bambara demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água não é descartada). - Vigna subterranea (L) Verdc.

FAO/INFOODS

2,14 mg por 100 g

Amendoim-bambara seco cru - Vigna subterranea (L) Verdc.

FAO/INFOODS

2,14 mg por 100 g