Alimentos com mais Vitamina C

Carne cabrito cozida c/ vegetais cenoura chuchu abobrinha ervilha em vagem alecrim c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino s/ sal

TBCA

2 mg por 100 g

Carne tartaruga jabuti cozida s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

2 mg por 100 g

Cavala crua

AUSNUT

2 mg por 100 g

Cavala grelhada sem adição de gordura.

AUSNUT

2 mg por 100 g

Cenoura madura descascada fresca assada sem adição de gordura.

AUSNUT

2 mg por 100 g

Cenoura madura descascada fresca cozida e escorrida.

AUSNUT

2 mg por 100 g

Cenouras jovens cozidas em água sem sal

McCance and Widdowsons

2 mg por 100 g

Cenouras velhas cruas

McCance and Widdowsons

2 mg por 100 g

Cereja em conserva em calda de açúcar

portfir

2 mg por 100 g

Cheesecake caseiro

McCance and Widdowsons

2 mg por 100 g

Cheesecakes galeses caseiros

McCance and Widdowsons

2 mg por 100 g

Coco fruta fresca e madura polpa

AUSNUT

2 mg por 100 g

Confeitaria frutas secas e nozes cobertas com chocolate

AUSNUT

2 mg por 100 g

Coração de boi cozido

McCance and Widdowsons

2 mg por 100 g

Coração de cordeiro assado

McCance and Widdowsons

2 mg por 100 g